So zvyšujúcou sa kvalitou života ide ruka v ruke aj jeho automatizácia a digitalizácia, je to zákonitosť vývoja, ktorý dospel až do dnešnej podoby, kedy sa už k slovu hlási aj umelá inteligencia. V každom prípade, tento pokrok ľuďom v mnohých ohľadoch uľahčuje život, zároveň ho spríjemňuje, no treba byť v jeho používaní obozretný. Mnoho ľudí je dnes už zvyknutých na pohodlný život, k čomu môžeme prirátať aj nákupy množstva tovarov z domu, jednoducho zapneme počítač a objednávame, tovar nám prinesú až ku dverám bytu. Z tohto hľadiska bolo nutné zvýšiť frekvenciu prepravy a distribúcie produktov na rozličné miesta na svete, k čomu sú však potrebné aj kvalitné prepravky či kontajnery. Musia spĺňať požiadavky automatizovaných systémov a moderných skladov, zároveň však Predstavujeme SASI Schoellerallibert by mali byť recyklovateľné.

SchollerAllibert je spoločnosť, ktorá tieto vratné obaly na prepravu vyvíja, ich snahou je uľahčiť integráciu technológií každému, kto sa špecializuje na automatizáciu skladových priestorov. Na trhu sa tak objavil rad SASI, typ veľmi kvalitných vratných prepravných obalov, ktoré patria v súčasnosti k najľahším a najpevnejším spomedzi ponúkaných na svetovom trhu. Dôležité je, že ide o materiál, ktorý chráni životné prostredie a dá sa 100% recyklovať.

V mnohých odvetviach priemyslu, poľnohospodárstva či obchodu má automatizácia a digitalizácia vplyv na ich rozvoj, ekonomický rast a kvalitatívnu úroveň. Z toho plynú aj výhody, napríklad objednávky chystané robotmi, vyššia prevádzková rýchlosť, presnosť a úroveň automatizácie či logistiky a zároveň menej fyzickej závislosti na ľuďoch.

SASI sa vyrábajú s dvojitou základňou a protihlukovými lištami, zaoblené rohy a dolná časť dovoľujú jednoduché posúvanie po dopravníkoch, sú stabilné, odtoky spoľahlivo odvádzajú vodu, možno ich rozdeliť na osem samostatných častí, čím sa dostávajú na prvé priečky vo vhodnosti pre použitie v logistike a každom modernom odvetví.

Skutočne sa to dá – chudnúť a zároveň si formovať postavu tak, aby ste nemuseli vynechať nič zo svojich obľúbených jedál a občas si dopriať aj kalorické jedlo. Stačí sa tomu venovať naozaj zodpovedne, nastaviť si myseľ na to, čo je dôležité a nájsť si čas na pravidelný pohyb. Ak si myslíte že Vás tu teraz budem presviedčať o tom, ako je potrebné venovať ohromné množstvo času cvičeniu na to, aby ste schudli tak sa mýlite – toho pohybu stačí pár minút denne vždy vtedy, keď Vám to Váš čas dovolí. Či už je to ráno, poobede alebo večer, tých pár minút si určite každý z nás nájde.

V tomto prípade je najdôležitejšia pravidelnosť, ktorá Vám naštartuje spaľovanie a pomôže udržať Vaše telo v kondícii. Viem z vlastnej skúsenosti, že najťažších bude prvých pár dní no verte mi, že potom si pohyb začne pýtať aj Vaše telo samo a len tak neobsedíte. Či už zvolíte posilňovňu, domáce cvičenie formou vysoko intervalových, kardio alebo silových tréningov, alebo radšej bicyklovanie, behanie, plávanie či švihadlo – je to len na Vás, najdôležitejšie zo všetkého je začať. A teraz tá druhá časť, bez ktorej zaručené a trvalé chudnutie určite nepôjde – stravovanie. Môžete jesť to, čo máte radi, stačí pár vecí obmeniť za menej kalorickú formu a zvoliť možno menšie porcie tak, aby ste si denne zachovali kalorický deficit, ktorý je pri chudnutí kľúčový.

Denne môže ľudské telo prijať len určité množstvo kalórií na to, aby sa neho nezačali lepiť kilá. Ak toto množstvo zachováte a navyše k tomu pridáte pohyb, ktorý Vám kalorický výdaj zvýši, vyhrali ste. Vždy platí jedno – výdaj musí byť väčší ako príjem, pohybom navyše naštartujete rýchle spaľovanie a formovanie svalov pri chudnutí. Ak ste sa rozhodli pár kíl zhodiť, robte to rozumne. Robte to tak, aby Vás to tešilo a aby ste sa nemuseli extrémne obmedzovať od toho, čo máte radi. Skutočne sa to dá a Vy tak získate krásne vyformovanú postavu a návyky, ktoré si obľúbite.

Pravidelná strava je dôležitá pre správne trávenie a metabolizmus. Preto si doprajte aj počas pracovných dni aspoň jedno teplé jedlo denne. Obed je veľmi príjemná časť dňa a väčšinou mávame obednú pauzu práve preto, aby sme sa mohli ísť najesť a doplniť energiu. Pokiaľ máte zrovna veľa práce, alebo sa vám nechce nikam chodiť, objednajte si teplé chutné jedlo s donáškou. Rozvoz jedla sa dá zabezpečiť aj v Prievoze z reštaurácie Gurmánsky dvor.

Rozvoz menu Prievoz

Ak sa počas obeda nachádzate v Prievoze, máme pre vás dobrú správu! Reštaurácia Gurmánsky dvor v bratislavskom Ružinove pripravuje obedové menu každý deň. Môžete si ho prísť vychutnať osobne do príjemného prostredia reštaurácie, alebo si môžete menu nechať priviesť na adresu, kde sa nachádzate. Rozvoz sa robí v pracovné dni, pondelok až piatok, medzi 10.30 – 14.00 hod. Podrobnosti o rozvoze a detailoch objednávok si môžete pohodlne prečítať na webových stránkach reštaurácie Gurmánsky dvor.

V menu sa dá väčšinou vybrať z dvoch druhov polievok a troch druhov hlavných chodov. Dostupné sú aj tzv. minútky, ktorých je v menu spolu päť. Reštaurácia sa zameriava na domácu kuchyňu. Tak neváhajte a vyskúšajte sami, ako dobre tam varia. Tých, ktorí nejedia mäso iste poteší, že reštaurácia do menu zaraďuje aj bezmäsité jedlá. Navyše pri každom jedle sú vypísané alergény, aby sa každý mohol rozhodnúť podľa zloženia. Ak sa niektorým zložkám v jedle potrebujete vyhnúť, je to veľké plus.

Reštaurácia Gurmánsky dvor má dlhú tradíciu vo varení. Bola založená už v roku 1947 a varí pre ľudí dodnes. To je naozaj obdivuhodné ! Radi vám pripravia chutné menu a privezú kam potrebujete a pokiaľ vám zachutí, nabudúce si môžete objednať aj spolu so svojimi kolegami. Chutný obed je skvelým „highlightom“ každého dňa a pravidelnú kvalitnú stravu by sme mali konzumovať predsa všetci.

Čistenie klimatizácie Trnava

Klimatizácia je skvelé zariadenie, ktoré nám v mnohom v letnom období uľahčuje život. Ak už klimatizáciu máte úspešne namontovanú a používate ju nejeden rok, dbajte o jej pravidelné čistenie. Údržba a prečistenie jednotiek prispievajú k dobrej funkčnosti klimatizácie a tiež k predlžovaniu životnosti. Prečistená klimatizácia môže mať dokonca o niečo nižšiu spotrebu, a to sa naozaj môže hodiť. V Trnave vám klimatizáciu príde rada vyčistiť firma MasterKlima. Každému zákazníkovi čistia a vykonávajú údržbu veľmi zodpovedne a kvalitne. Okrem vyčistenia sa klíma aj dezinfikuje a kontroluje. Dezinfekčný roztok pôsobí úspešne proti plesniam a baktériám, ktoré sa môžu vo vlhkom prostredí množiť. Pre zdravie je preto pravidelná údržba, čistenie a dezinfekcia klimatizácie tiež veľmi dôležitá.

Čo všetko je v údržbe klimatizácie od MasterKlima zahrnuté?

Okrem vyčistenia vonkajšej a vnútornej jednotky klimatizácie, čo znamená čistenie použitím spreja a umytie niektorých súčastí klímy, je to ďalej práve spomenutá dezinfekcia proti plesniam a baktériám. Potom sa kontroluje tlak chladiaceho média, aby sa zabezpečil bezproblémový chod kompresora. Kontroluje sa aj elektrické zapojenie, odtok a ďalšie súčiastky. Nielen, že budete mať klimatizáciu čistú, môžete sa spoľahnúť aj na kontrolu jej funkčnosti. Vaša klimatizácia tak bude ako nová na novú „chladiacu sezónu“.

Cena čistenia klimatizácie

Pre Trnavu a okolie je cena za čistenie a údržbu klimatizácie 55€. V cene je zakalkulovaná už aj doprava na miesto, práca a použitie čistiacich a dezinfekčných prostriedkov. Neváhajte preto využiť spoľahlivé a kvalitné služby MasterKlima pracovníkov, ktorí radi prídu vaše klimatizácie pravidelne vyčistiť. Nezáleží pritom, akú značku alebo typ klimatizácie máte, vyčistia vám akýkoľvek druh.

Aj keď posledné mesiace sa z dôvodu stále zvyšujúcich cien materiálu stavia čoraz menej, rozostavané stavby a prerábky sa dokončujú stále. Aj keď bývať v novostavbe bez fasády a vonkajších úprav nie je nič nezvyčajné, po čase si chceme svoj dom zveľadiť a dokončiť do finálnej podoby. Práve fasáda je na očiach okoloidúcich a preto by sme sa do nej mali pustiť čo najskôr. Predtým by ste si však mali položiť otázku zateplenia. Zateplenie domu stále nie je samozrejmosťou. Ľudí častokrát odradí otázka financií a výdavky spojené so zateplením ešte pred samotnou realizáciou.

Veľa ľudí si však neuvedomuje výhody zateplenia stavby. Zateplenie domu môžeme výrazne ušetriť energie spojené s prevádzkou v našej domácnosti. Menší únik tepla v zime sa nám o niekoľko rokov vráti v podobe ušetrených financií na náklady. Preto pokiaľ máte možnosť váš dom zatepliť, mali by ste sa do toho určite pustiť. Zatiaľ čo v minulosti bola na zatepľovanie domov moderná sklená vata, dnes je populárny polystyrén. A ešte lepšie ako klasický polystyrén je zvoliť XPS alebo extrudovaný polystyrén https://www.taloa.sk/produkty/tepelne-izolacie/extrudovany-polystyren-xps/. Rozdiel medzi týmito polystyrénmi je v systéme vyplňovania a v štruktúre, keďže neobsahuje klasické polystyrénové guličky. Výhodou extrudovaného polystyrénu je tiež možnosť zateplenia strechy.

Pre jeho výhody ako minimálna nasiakavosť je vhodný tiež na zateplenie podkrovia či podláh. Vhodný je tiež pri styku so zeminou, takže použiť ho môžete aj v pivnici. Povrchová úprava môže byť drsná alebo hladká. Rozdiel býva v použití. Zatiaľ čo pri hladkom povrchu sa neudrží omietka, vhodnejší je na izoláciu pivníc či strechy. Naopak pri práci s betónom a omietkou je vhodný extrudovaný polystyrén s drsným povrchom. Lepidlo a omietka sa na ňom krásne udržia a neopadávajú. Navštívte stránku Taloa.sk a dozviete sa o extrudovanom polystyréne XPS viac.

Chcete niečo, čo by vám pomohlo v boji s každodennými ochoreniami a okrem toho sa stal aj výživovým doplnkom v prípade, že trpíte niektorým z nádorových ochorení? V ktorom prípade alebo v niektorej z sfére nášho života jednoducho potrebujeme nášmu imunitnému systému dopomôcť, dodať mu viac obranyschopnosti a na maximum obnoviť prospešné látky a naopak sa zbaviť a vylúčiť tie látky, ktoré v našom tele viac nechceme a nepotrebujeme. Beta glucan star je práve takýmto prípravkom v kategórii výživových doplnkov pre naše zdravie, ktorý nielen podporí váš imunitný systém, ale ochraňujú vás pred rôznymi druhmi žiarení, či nepriaznivých vplyvov vonkajšieho prostredia. Okrem toho, pôsobí ako ochrana a regenerácia pri nádorových ochoreniach a preto by rozhodne nemal chýbať ani vo vašej lekárničke v prípade, že s niektorým z týchto ochorení bojujete. V prípade, že jednoducho podporujete vaše zdravie preventívne a beriete mnohé vitamíny, aby ste boli zdraví, svieži, cítili sa dobre a podporili váš životný štýl, hodí sa dokonale aj k vám domov.

Jeho všestranné využitie a podpora vášho organizmu vám pomôžu prekonať najrôznejšie ochorenia, rovnako tak aj vyrovnať hladinu cukru v krvi, ale predovšetkým podporili váš imunitný systém, aby dokázal jednoduchším spôsobom odpovedať na zasiahnutie vášho tela nepriaznivými vplyvmi z vonkajšieho prostredia a práve preto dokážete bojovať s akýmkoľvek ochorením oveľa jednoduchšie.

Podpora zdravia v rámci výživových doplnkov a vitamínov by nikdy nemala chýbať ani vo vašej lekárničke, rovnako tak by nemala chýbať v oblasti súčasti dennodenného stravovania a prospešných výživových doplnkov a preto si vyberte aj vy ten najlepší spôsob, ako váš organizmus obranyschopnosť a imunitný systém podporiť tak, aby ste sa mohli spoľahnúť na jeho blahodarné účinky.

Využite možnosť a navštívte sex priváty poskytované v rámci celého Slovenska. Nájdite si ten, ktorý Vám najviac vyhovuje či už ste niekde na pracovných cestách, výlete alebo len tak na potulkách po krásnom Slovensku. Využite túto jedinečnú možnosť a užite si plnými dúškami na sex privátoch. Pravidelne aktualizujete tieto inzeráty sex privátov, preto sa ponorte bez obáv do hľadania toho správneho pre Vaše potreby. Všetky sex priváty sú útulné a čisté, vybavené len na tento účel. Sex priváty majú mnoho výhod. Ich návštevou si zachováte svoje súkromie, nemusíte nič riešiť a o diskrétnosť je taktiež postarané. Vychutnajte si svoje sexuálne túžby a radovánky.

Vyberte si z množstva krásnych slečien, dám a mužov. Ak sa Vám páčia tmavovlásky, blondíny štíhle alebo plnších tvarov. Tu si zaručene nájdete. Všetky ponúkajú kvalitné služby za ktorými sa oplatí vyraziť. Taktiež aj ponuka sexuálnych praktík je bohatá o rôzne druhy. Či už ste za klasiku alebo niečo divokejšie. Tiež tu máte možnosť nájsť si aj rôzne typy fetišov. Skúsenosti dám sú príjemným relaxom pre mužov, ktorý vedia čo chcú a nič nemusia vysvetľovať. Stačí si len vybrať a potom sa už nerušene oddávať tomu, čo sa Vám žiada a čo máte Rád. Vychutnajte si sex priváty naplno so všetkým, čo ponúkajú.

Sú tu pre Vás rovnako ako aj vy pre nich. V nemalom množstve tu sú aj slečny amatérky, takže pokiaľ sa chcete zahrať na skúseného učiteľa sexu, určite neváhajte a nájdite si tú svoju dobrú mladú žiačku, ktorá nevie, čo je to kvalitný sex a zaučte ju do tohto taja. Ukážte jej raj na zemi a naučte ju niečo, čo ešte neokúsila. Všetko je len na Vás a Vašom výbere. Túžbam a prianiam sa má vyhovieť, tak si vyhovejte a spravte niečo pre seba a svoje telo. Nabijete sa novou energiou a elánom do života. Odbúrate momentálne nahromadený stres a vyčistíte si hlavu.

Svadba patrí k najdôležitejším dňom takmer každého páru. Je oslavou zväzku, ktorý sa rozhodli medzi sebou uzavrieť dvaja partneri. V tento deň je tým najdôležitejším ich spoločná láska, ktorá ich spojila a doviedla k tomuto kroku.

Ku svadbe nepochybne patria aj hostia, dobré jedlo, ale aj alkohol. Či už ako súčasť výslužky alebo počas hostiny. Ak hľadáte spôsob, ktorým by ste vašu svadbu mohli urobiť ešte výnimočnejšou, neváhajte si nechať vyrobiť etikety na svadobne víno na mieru u nás.

Etikety, ktoré pre vás s radosťou vyrobíme, sú tlačené na kvalitný samolepiaci papier alebo samolepiacu fóliu. Ak sa chystáte fľaše skladovať vo vedrách s ľadom, odporúčame vám radšej použiť vyššie spomínanú fóliu, ktorá je na rozdiel od papiera, vodeodolná.

Vieme vám ich vyhotoviť v akomkoľvek tvare či veľkosti presne podľa vášho želania. V našej ponuke nájdete rôzne typy a návrhy etikiet na fľaše. Avšak takéto etikety vám vieme vyrobiť aj podľa vášho svadobného oznámenia. Výslednú etiketu si upravíte podľa svojich požiadaviek. Môžete zmeniť veľkosť či typ písma a dokonca môžete použiť na etikety aj vlastné fotografie! Ak budete mať na svadbe zahraničných hostí, môžete si dať vytlačiť etikety vo viacerých jazykoch. Taktiež vaše etikety nemusia mať klasický tvar obdĺžnika. Môžete si zvoliť aj z iných tvarov, všetko prispôsobené vašim požiadavkám. Cena etikety, ktorá je vytlačená na papieri je 0,30€/ks a etiketa vytlačená na vodeodolnej fólii stojí 0,40€/ks.

Urobte tak svoj veľký deň ešte výnimočnejším. Aj takýto detail ako pekná etiketa na fľaši vína dokáže vytvoriť príjemnú atmosféru. Vďaka kvalitným etiketám, ktoré si u nás môžete nechať vyrobiť sa nemusíte báť, že by výslužka od vás neupútala pohľad. Naviac, fľaše s jedinečnou etiketou môžu aj po mesiacoch či rokoch po svadbe pripomenúť nezabudnuteľný moment či už hosťom, ale taktiež aj novomanželom.

Počas leta sa mnoho ľudí vyhýba ťažkým mastným jedlám a vyberá si skôr niečo, čo nezaťaží vnútorné orgány a nespôsobí nepríjemné ťažkosti. Na výber sú rôzne ľahké šaláty, cestoviny alebo letné jednoduché polievky. Avšak, po výdatnom jedle si mnohí z nás chcú dopriať aj nejaký ten dezert. Cez leto väčšina siahne s radosťou po zmrzline. Ide o chutnú a jednoduchú pochúťku, ktorú milujú nie len deti, ale aj dospelí si radi vychutnajú toto ľadové osvieženie. Existujú aj dôvody na to, prečo by sme zmrzlinu mali jesť – ak chceme byť zdravší, môžeme si ňou veľmi ľahko dopomôcť. Nie len že dobre chutí, ale dokonca má pre naše telo v niektorých prípadoch blahodarné účinky. Tým, že ju konzumujeme, môžeme predchádzať osteoporóze, keďže zmrzlina obsahuje vápnik. Čo sa týka našej nálady a toho, ako sa cítime, dokáže nám naozaj pomôcť. Poteší nás, výborne chutí a dokáže vyčariť úsmev na tvári. Je jedno, po akej siahnete – či už to bude čokoládová, jahodová, vanilková alebo oriešková. Vyberte si svoju obľúbenú príchuť a tá vám možno aj zvládne vyliečiť zlomené srdce. Zmrzlina nám dokonca zlepšuje odolnosť proti chorobám, pretože núti náš organizmus naučiť sa a zvyknúť si na rôzne zmeny teploty. Hovorí sa, že zo zmrzliny sa dá ľahko ochorieť, ale taktiež sa povráva, že ide o mýtus. Aj keď naučíte svoje dieťa jesť zmrzlinu po celý rok, po čase sa ukáže, že je odolnejšie a len tak ľahko neochorie. Taktiež je dôležité spomenúť, že aj tento druh dezertu môže vyliečiť nepríjemnú „opicu“, pretože priaznivo pôsobí na náš organizmus po prehýrenej noci. Ďalšou veľmi prekvapivou informáciou o konzumácií rôznych druhov zmrzlín je to, že skutočne pomáhajú schudnúť. Samozrejme, že hovoríme o tých, ktoré sa podávajú bez polevy a obsahujú nízkotučné mlieko. Celý princíp tohto procesu je založený na tom, že zmrzlinu, ktorú sa chystáme zjesť, najprv musíme ohriať a až potom môže putovať do nášho žalúdka. Týmto spôsobom sa spotrebuje viac energie, než obsahuje a dodáva samotná zmrzlina. Tak čo, chcete aj vy na vlastnej koži vyskúšať blahodarné účinky tejto lahodnej letnej pochúťky?

Trendy sú už raz také. Nezastavíš ich. A pravdou je, že čoraz viac ľudí dbá o seba aj o svoje okolie. Mysli do budúcna. Dokonalým príkladom je už pomaly filozofia zero waste. Minimalizmus, skromnosť, recyklovateľnosť. No aj takto môžu vyzerať piliere pre podnikateľov. Čo dnes ľudia chcú? Na čom si zakladajú?

Začiatky sú ťažké
A povedzme si úprimne, ktorá činnosť nie je? Pod nohy sa môžu valiť polená v podobe administratívy, priestorov, obratu. Podmienky hrajú proti vám. Možno na prvý pohľad budete stratoví. Prídu aj chvíle, keď to budete chcieť hodiť na klinec. Nik Vám to neberie. Ľudia však vždy chceli a budú chcieť byť zdraví. O to Vám ide. Postupne prídu aj klienti a tovar sa dá poslať aj cez zásielku.

Reklama všetko zachráni alebo pokazí
Instagram, Facebook…využite moderné technológie, ako prilákať ľudí. Nezabudnite na starých známych a ľudí s Vášho okolia. Každé dobre mienené slovo sa počíta. Skúste to aj s internetovými súťažami, v poslednej dobe je to v móde. No čo je základ: Nestraťte dobrú renomé, buďte vždy priateľský a otvorený a aj keď úroda, bylinky (koreniny) alebo prírodné mydlá budú niekedy slabšie, nevzdávajte to. Šírte pozitívne myslenie okolo seba a ľudia Váš stánok alebo obchod so zeleninou vždy radi navštívia.

Revolúcia
Produkty dovážané zo zahraničia sú tak drahé, že sa pri pohľade na cenovku chce človeku plakať? Vypestujte to, znížte cenu. Nech kvantita a kvalita vašich produktov tvorí symetrickú kalokagatiu. Spoznávajte trendy prichádzajúce zo zahraničia a realizujte ich aj vo Vašom podnikaní. Zaujímajte sa , čo ľudia reálne chcú a vyhľadávajú . V neposlednom rade, aktivita naviac dodá šarm. Spravte malú prehliadku , DOD alebo výstavu či prezentáciu svojich produktov.

Frajer na záver
A teraz rada pre trochu viac odvážnych. Keď už nadobudnete pevnejšie zázemie, skúste predajňu aj farmu rozšíriť. Viac zamestnancov, kúpte starý priestor s pozemkom. Nemalá investícia. Ako krok do neznáma. Ak to však nie je Vašou šálkou kávy, skúste aspoň rozšíriť svoju predajňu o malú kaviarničku s domácimi limonadami, sušenými čajmi a kávou. Vytvoríte tak užšie vzťahy a pocit príjemnej atmosféry.