Zdravie je naše najväčšie bohatstvo, pretože len keď sa cítime vo svojej koži dobre, máme silu a chuť riešiť rôzne životné situácie. Preto je pre nás mimoriadne dôležité sa neustále udržiavať v najlepšej kondícii. Tak sa teraz poďme pozrieť na najväčších pomocníkov v otázke nášho zdravia.

VitamínC
Vitamín C je pre ľudské telo mimoriadne dôležitý a pretože si ho samé nevie vyrobiť,musíme dbať na jeho pravidelné dopĺňanie.  Najlepšie v prirodzenom stave a keď sa rozhodnete pre Céčko vo forme doplnkov, najlepšie urobíte, keď si vyberiete tie s obsahom šípok. Prirodzené zdroje vitamínu sú napríklad: kyslá kapusta, citrusy, plody šípok a rakytníka, čierne ríbezle. Vitamín C, okrem iného,  výrazne bojuje proti chorobám z prechladnutiu.

Echinacea purpurová
S obľubou ju používali po celé stáročia i indiáni z Veľkých prérií. Buď žuli jej koreň alebo si pripravovali čaj. V dnešnej dobe sú okrem čaju populárne echinaceové sirupy alebo tinktúry.

Cibuľa a cesnak
Sú to výborní pomocníci  nielen v kuchyni ale aj v boji proti chorobám, najmä pokiaľ ide o prechladnutia, angínu a chrípku.  Pozor však na cesnak, dokáže Vám výrazne znížiť tlak.

Zázvor
Pokiaľ nie ste alergický na zázvor, ideálne je, keď si ho nastrúhate do čaju alebo v prípade silnejšieho výluhu, ho krátko povaríte vo vode a prilejete do nápoja.

Medvedí cesnak
Najcennejší je v čerstvom stave, alebo vo forme tinktúr. Jeho najväčšia sila tkvie v posilnení imunity a srdcovo-cievneho systému, prečisťuje organizmus, lieči kožné chronické choroby. Jeho účinky sa však sušením strácajú. Pred jeho zberom v prírode si však podrobne naštudujte jeho vzhľad a nepomýľte si ho s konvalinkou!

Ovocné a zeleninové šťavy
Pokiaľ máte možnosť si doma vyrábať vlastné ovocné a zeleninové džúsy, ste na najlepšej ceste k posilneniu svojho zdravia. Čo  tak skúsiť šťavu z cvikly a mrkvy? Alebo jablkovo-pomarančový džús? Fantázii sa medze nekladú. Na internete nájdete veľa chutných receptov na džúsy alebo rôzne smoothies.
Najlepšou prevenciou však proti chorobám z prechladnutia je otužovanie počas celého roka.

Ono to nie je len preto, že by mali doma tmu a potrebovali si niečím súrne posvietiť. Existuje niekoľko dôvod, prečo sú led svetlá stále populárne a čoraz viac sa blížia k tomu, že klasické žiarovky úplne vytesnia z trhu. Majú toľko výhod, o ktorých ony môžu skutočne iba snívať. Sú naozaj neopakovateľné a v niektorých prípadoch až priam magické. Veď sa na to pozrite.

Prečo led osvetlenie?

1. Je šetrné k životnému prostrediu. Do ovzdušia nevpúšťa škodlivé látky, ktoré by našej prírode mohli nejakým spôsobom uškodiť. A práve to je jeden z dôvodov, prečo sú populárne aj u ľudí, ktorým na životnom prostredí skutočne záleží. Niet sa im čo čudovať. Prírodu predsa musíme chrániť, no nie?

2. Ohromne dlhá svietivosť. Aby toho nebolo málo, vydržia svietiť naozaj neskutočne dlho. Ich životnosť je práve preto veľmi vysoká. Ak by vás zaujímalo, koľko dlho skutočne vydržia svietiť, tak je to niečo viac cez desaťtisíc hodín. A to je už teda fakt čo povedať, no nemyslíte? Nie je to len také číslo, je to skutočne niečo, čo stojí za uváženie.

3. Okamžité rozjasnenie. Nemusíte čakať niekoľko minút, kým začne žiarovka svietiť. Táto bude svietiť okamžite po zapnutí. Preto si dajte pozor, ak máte silnejšie svetlo, môže sa stať, že vás, ľudovo povedané, oslepí žiara, ktorú toto perfektné svetlo vypúšťa.

4. Odolnosť voči pádu. Ak ste pri zakladaní nešikovná či nešikovný a veci vám často padajú, to vôbec nevadí. Tieto žiarovky toho znesú naozaj dosť a nejaký pád z pármetrovej výšky by im teda rozhodne nemal ublížiť.

5. Variabilnosť je kľúčová. Jednou z najlepších výhod je práve to, že si môžete vybrať. Žiarovky, reflektory, led pásiky https://www.ledprodukt.sk/13-led-pásiky-5m? Je to skutočne len na vás ako sa rozhodnete. V každom prípade budete mať doma niečo moderné, čo oceníte a čo budete milovať. Niet sa čomu čudovať.

Keď sme sa s priateľom dohodli, že budeme spolu bývať, bol to pre mňa takmer najšťastnejší deň v živote. Naozaj som sa hrozne tešila, hlavne preto, že nás už konečne nebude nikto otravovať a že budeme konečne pánmi svojho času a budeme si robiť, čo len chceme. Keďže sme sa mali sťahovať do iného mesta, mohli sme mať naozaj absolútny pokoj. Samozrejme, netušili sme, že naši rodičia nám budú každú chvíľu volať a chodiť ku nám na návštevy, no to je úplne vedľajšie. V prvom rade sme nevedeli, že budeme mať problém zhodnúť sa na toľkých veciach.

Nikdy predtým sme s nikým iným nežili, takže sme nevedeli, čo to skutočne obnáša. Netušili sme, že sa budeme hádať až tak veľa, pretože predtým sme sa nehádali skoro vôbec. A taktiež sme nemali ani len poňatia, že budeme musieť robiť toľko kompromisov. Kompromisy sú súčasťou každého vzťahu, no my sme s tým akosi neboli stotožnený. Asi hlavne preto, že sme boli tvrdohlaví. Preto sme sa nevedeli zhodnúť takmer na ničom. Dokonca ani na osvetlení. Našťastie som bola presvedčená o tom, že chcem vo svojom byte led pásiky https://www.ledprodukt.sk/13-led-pásiky-5m.

Keď som povedala svojmu priateľovi všetky výhody týchto svetiel, presvedčila som ho. Niet sa čomu čudovať. Toľko výhod nemá žiadne svetlo na svete. Už len keď si pomyslíte na tú výdrž, svietivosť a hlavne možnosti, aké toto svetlo má. Pre mňa bolo dôležité hlavne to, že som ich mohla umiestniť úplne kamkoľvek a nemusela som sa starať o to či bude svietiť dlho, alebo to bude len zapínanie a vypínanie. Taktiež som bola nadšená z toho, že si môžem vybrať z veľkého množstva farieb. Milujem moderné prevedenie bytov, https://www.malekrasnany.sk/cennik takže farebné osvetlenie sa mi naozaj veľmi páčilo. Z toho môj priateľ najprv nebol naozaj vôbec nadšený, no keď som mu ukázala, ako dobre to vyzerá, hneď sa pre to nadchol. A ja som nadšená doteraz.

Aby sme pochopili, čo je na aktuálnom školskom zlé, musíme si premietnuť, čo bolo na školskom systéme minulého režimu dobré. Medzi tie sa radia:

1. Systém odmeňovania prostredníctvom známok,
2. Disciplína,
3. Ročníky.

Socialistický školský systém bol založený na istotách – istote vzdelania, istote práce a často aj istotách bitky – ktoré však viedli k vyššej disciplíne. Musíme si uvedomiť, že ako sa budoval socialistický štát, jeho ekonomický model musel ísť ruka v ruke so školským modelom, takže jeho statickosť bola pre štát výhodou – nemusel rozvíjať odvetvia podľa počtu absolventov. Známky boli výbornou metódou, ako donútiť študentov osvojiť si učivo – čo dvíhalo mieru vzdelanosti. A študentom mohlo byť hlavne jedno, čo sa učia, keď vedeli, aká bude ich rola v spoločnosti. Ročníky zohrávali významnú úlohu, kedy sa len ťažko preplnil trh uchádzačmi o prácu a štát im stíhal vytvárať pracovné príležitosti.

Kapitalistický školský systém, ak chce konkurovať zvyšku sveta, musí byť dynamický. Učiteľ musí vytrvalo odhaľovať predispozície každého jedného študenta a nasmerovať, motivovať ho do oborov jemu vhodným. Žiaci nesmú byť okliešťovaní o čas ročníkmi – veď prečo by aj mali strácať roky navyše, keď sú dávno pripravení a naplnili podmienky prejsť danou úrovňou znalostí? Známky sú nepodstatné, nakoľko splnenie predpokladov pre prechod danou úrovňou je dostatočným preukázaním snahy žiaka.

Digitalizácia nepomáha
Je dosť logické, že vyššia technická úroveň vyučovania neznamená vyššiu kvalitu vyučovania. Miesto toho, aby sa technika využívala na vzdelávanie mimo školy, pasívne vzdelávanie či rozširovanie technických zručností žiakov, táto slúži ako náhrada knihy – v ktorej slová sú často nahradené zábavou. Digitalizácie môžeme ľahko odlišovať – všímajme si, aké vybavenie je poskytnuté školám. Existuje veľká medzera medzi takým tabletom a stolovým počítačom. Deťom, ktoré dostanú do rúk tablet, sa nekladú medze kreativity na rozdiel od stolových počítačov, ktoré ich, podobne ako vyučovanie, len pripúta k stoličke.